9月19日，中日之战结束，从中国女排的数据来看，日本女排对朱婷的进攻可谓是做足了功课，所以大婷在今天的成功率并不是特别高，42.3%的扣球成功率创新低。张常宁的5连发给我们留下了深刻的印象，今天发挥不错，成功率比朱婷还高了。2位副攻表现不错，成功率很高，如惠若琪所说，她们将身高的优势发挥得淋漓尽致。龚翔宇的扣球成功率依然还是那么低，不过她每一场都有亮点，这场比赛的亮点在于拦网。
朱婷携手张常宁首发，其他位置不变，可见，郎平依然保持谨慎。5连胜在意料之中，日本女排的糟糕发挥在意料之外，要战术没战术，要亮点没亮点，数据全面落后，中田久美要开始怀疑人生了，带的是假的日本队吧？
日本女排的开局倒是打得不错，8-7取得领先，中田久美也露出了久违的笑容。之后，中国女排连续拦网将比分追平，日本女排吊球，张常宁小斜线，双方再次平手，对手失误，中国女排连续抓反击实现反超。朱婷连续得分，颜妮拦网，张常宁被拦，朱婷再中，3人拦网拦住对手，比分来到15-12。颜妮被拦后短平快打中，朱婷发球直接得分，中国女排连得4分逼停日本，比分18-12。龚翔宇直线，颜妮拦网，20-12，日本女排再次暂停，这次由日本男助教来指导，中田久美没有参与。
暂停过后，张常宁打了个短球，日本女排大斜线打中过轮，紧接着发球直接得分，龚翔宇打中，手腕的胶带脱落，她直接用嘴咬紧，手还是有一些问题的。紧接着，日本女排连续得分，双方的防守都做得不错。张常宁打中，龚翔宇发球失误，袁心玥背飞拿到局点，中国女排双人拦网以25-17先赢一局。
尽管日本女排在开局进入比赛的状态很快，比分一度领先，但变化太少，完全跟着中国女排的节奏在打。朱婷的一波发球给对方构成了不少威胁，日本队连续卡轮，同时，咱们的拦网也做得密不透风。
次局，犹如砍瓜切菜般轻松，中国女排打出了悬殊比分，日本女排仅拿到10分。最后1局，对手有所调整，成功率也上来了，但咱们也没有给太多的机会，一鼓作气将比赛拿下。
